Postnatale depressie vanuit de TCM
Hoe krijgt iemand die zich altijd goed gevoeld heeft plots een postnatale depressie?
Pech? Hormonaal?
Ik kom als psychologe veel vrouwen tegen met volgende klachten:
- weinig energie
- oppervlakkige slaap
- moeite met emotie regulatie
- niet goed weten wie je naast je rol als mama bent
- geen sprankel meer in de ogen
Ze hebben allemaal één gemeenschappelijke factor: een bevalling met redelijk wat bloedverlies en/of een vermoeiende zwangerschap die hieraan voorafging, sommigen recent maar anderen al jaren geleden.
Dit is binnen de TCM (Traditional Chinese Medicine) logisch te verklaren: bloed heeft niet alleen een fysieke functie maar is ook noodzakelijk om de Shen (onze geest) te voeden en te ankeren zodat we ons goed kunnen voelen, diep en kwalitatief kunnen slapen en onze emoties ons niet overspoelen.
Volgens de TCM wordt een postnatale depressie veroorzaakt door een leegte aan bloed.
Interessant is dat onderzoek eerder aantoonde dat vrouwen met een postnatale depressie gemiddeld minder goed reageren op een behandeling met antidepressiva. Vanuit de visie van de TCM is dit niet verrassend: bloed is de transportband die ervoor moet zorgen dat medicatie in ons lichaam goed circuleert en opgenomen wordt.
Niet alleen een bevalling maar ook veel bloedverlies tijdens de menstruatie, een operatie of heftige / aanhoudende emoties kunnen de Shen aantasten en bloedleegte veroorzaken. Soms herstelt dit evenwicht zich vanzelf maar soms heeft een lichaam hier wat ondersteuning in nodig.
Vanuit mijn Oosterse en Westerse achtergrond bekijk ik als psychologe en TCM-therapeute het totaalbeeld en help ik vrouwen om het evenwicht in hun lichaam én geest te herstellen om terug vanuit kracht en verbinding te kunnen leven.
